女白领如何缓解疲劳 宜喝这14款养生茶

时间:2020-01-07 来源: 国际新闻

薄荷甘草茶具有清热夏热、清凉解毒、发汗解表的功效,对头痛、红眼、咽喉痛、风热感冒等疾病有很好的疗效。

提示:新鲜薄荷叶10多片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,酿造10分钟以上后,滤出药渣,加入适量白糖,与饮料充分混合。

菊花具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对眼疲劳、头痛、高血压等有一定的疗效。

菊花具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对眼疲劳、头痛、高血压等有一定的疗效。

提示:每天饭后,吃五六朵菊花止渴,促进体液分泌。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老和保持面部表情。酿造时加入少许蜂蜜,味道会更好。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的功效。它能降低血压、血脂和动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退,尤其适用于长期使用电脑引起的眼部疲劳。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的功效。它能降低血压、血脂和动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退,尤其适用于长期使用电脑引起的眼部疲劳。

提示:只需十几颗枸杞种子即可制备,热水用于频繁冲泡。

金银花具有清热解毒、疏通咽喉、消暑除烦的作用;可用于治疗暑热、痢疾、流行性感冒、疮疖、毒肿。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

金银花具有清热解毒、疏通咽喉、消暑除烦的作用;可用于治疗暑热、痢疾、流行性感冒、疮疖、毒肿。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

提示:选用10g金银花制作,经常用开水饮用。

红花香甜无毒。它可以通过男人的静脉,女人的血液,更多的血液和更少的血液。红花和红花籽富含维生素和生物活性成分,能够养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

红花香甜无毒。它可以通过男人的静脉,女人的血液,更多的血液和更少的血液。红花和红花籽富含维生素和生物活性成分,能够养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

提示:红花、檀香各5g,绿茶2g,红糖30g。用沸水冲泡后,盖上盖子,在饮用前煨5分钟。一天一剂会让你的皮肤干净明亮。然而,睡觉前应该注意少喝酒,以免因兴奋而影响睡眠。“感冒茶”可用于治疗风火牙痛、眼火牙痛、感冒咳嗽。

提示:取10g甘草、5g茶叶、8g盐和1000ml水。按照这个比例,先把水煮沸,然后把甘草、茶和盐放入水中,煮沸大约10分钟后再饮用。

荸荠毛根茶

具有清热解暑的功能。利尿止渴的保健功能。

提示:新鲜荷叶100克,甘草5克,水1000毫升。按此比例先将荷叶洗净切碎,水煮,然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上,滤出荷叶渣,加入白糖饮用。

荸荠毛根茶

能清热化痰,生津止渴,降血压,利尿。

提示:100克鲜荸荠、100克鲜白茅根和1000毫升水。按照这个比例,先将水煮沸,加入荸荠和白茅草,煮沸约20分钟,除去残渣,加入一些白糖并饮用。

具有止渴、消暑、止咳、祛痰、健胃、消食的保健功能。

提示:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,水1000毫升。按照这个比例,先烧开水,然后放入陈皮、姜片、甘草和茶叶,煮10分钟左右,去渣后服用。

具有补益元气、安神生津的功效,是补气的佳品。

提示:将5克人参片放入杯中,倒入沸水中,盖紧盖子,20分钟后饮用。浸泡2-3次,直到人参片变淡。

具有清热解毒、泻下等功能。每天少量饮酒可以健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调理气血、强身健体、预防

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